健康と美容– category –

性懲りも無くダイエットを細々としています。 今利用しているアプリが『あすけん』 レコーディングダイエットですね。 食べたものを記入すると、自動でカロリー計算をしてくれるという 無精者にはもってこいのアプリでした。 カロリーを気にして買い物をす...

コロナワクチンの3回目を摂取してきました。 ファイザー 　　↓ ファイザー 　　↓ モデルナ 今回はモデルナ 希望した訳ではなく、市の方針です。 受けた場所はいつものかかりつけ医。 幸いなことに1回目と2回目にはほとんど副反応は見られませんでした。 今...

いつもの定期健診。 血圧とコレステロールの薬を処方していただいております。 最近は2か月に1度となりました。 今回は11月に行った会社の健康診断の結果を持参して診察を受けます。 体調はいかかですか。 変わりありません。 血圧を看護師さんに測っても...

健康とダイエットを兼ねて、徒歩で会社に行くようにしています。 片道丁度5,000歩ほど。 1日で10,000歩歩ける計算なんです。 健康のためにはもってこいの距離でした。 今までは歩けるなんて思ってもみませんでしたが、いざ歩き始めてみると、 それほど苦で...

少し前、黒柳徹子さんのCMでありました、ジェネリック医薬品。 多少違うけれど、本家と程同じ効力があり値段が安いお薬と認識しています。 本日、会社をお休みしまして、病院巡りをしてきました。 眼科と内科です。 【眼科に行く】 眼科は確か・・・4か月...

最近太ったから夜歩く 頑張って！！ 減らないから走る 若いっていいねぇ 他人事のように聞いていました。 そんな時、会社で交通費の見直しがあり、私の交通費が下がりました。 今までがもらいすぎていたんですが・・・ふと 歩いていったらどうなの！？ 最...

今回3回目の『髪櫃改善トリートメント』を一昨日施術してもらってきました。 ここのところ、雨続きで、髪の毛が爆発するかと思いや、それほどでもない広がりに ２回でもそこそこ効果はあったんだなぁとちょっと驚いていたんです。 歳を重ねてからのうねり...

【接種をうけた当日】 本日新型コロナウイルスワクチン予防接種2回目を受けてきました。 ちょっと腕が1回目より痛いかも～ 気のせい！気の持ちよう！ 初子ちゃんに言われてしまいました。 確かに、まだ打ったばかりで副反応もないでしょう。 噂に聞く新型...

前回美容院で髪質改善トリートメントをうけました。 これは1月ごとに3回施術することで効果があると言うことでしたので、今回2回目です。 3回受けたら、髪質が改善させているはずなので、しばらくはこのトリートメントは受けなくてもよいようです。 2回目...

【新型コロナワクチン接種1回目の当日】 本日『新型コロナワクチン接種』の1回目をうけてきました。 終了後2時間経過しましたが、今のところ特に異常はありません。 これから、翌日あたりまでが副反応の出る時期らしいので、 今日明日はのんびり過ごしたい...

先日かかりつけ医で行った血液検査の結果が出ました。 相変わらずコレステロール値が高いのです。 ここ数年変わらずです。 お医者様には、これまでの結果を見せた時、それを気にして下さっていました。 そして、今回の結果を見たとき、 お薬を処方されてし...

美容院に行きました。 カラーのリタッチと前髪を切るだけのつもりでしたが、 なんと、髪質改善トリートメントをうけてしまったんです。 【の工程】 値段が高いのは知っていました。 でも、それだけの効果があることも、娘の実体験から何となくわかっていま...

頭痛薬を用意しました。 コロナワクチン接種後に必要になるかもしれないんですって。 全く頭になかったんですが、先日実家に帰ったときに 必要なかったからあげるわね～次は○○さん（私の夫）よね ○○さんが使わなかったら次は○○ちゃん（私の事）だから持っ...

【ワクチン接種の予約をする】 コロナワクチンの予防接種の予約を、自治体の予約サイトで、スマートフォンからしました。 何を隠そう（かくしていませんが）私は『高血圧』という基礎疾患を持っております。 毎月定期健診、薬を調合してもらっています。 ...

しばらく美容院難民でした。 2019年12月、コロナがやってくる前、 担当の方が寿退社をすることをきっかけに、通っていた美容院を変えてみようと思ったのが始まりです。 通っていた美容院は、料金が少し高いだろうと思っていました。 ネットで探してみると...

白内障の手術を昨年11月に受けました。 幸い順調に回復しています。 ですが、視力の見え方がかなり変わってしまったので、調整には苦労しました。 【乱視が強い】 私は乱視が強いんです。 数値でいうと-1.5程。 白内障の手術をする前は、視力が0.05でした...