ダイエット＆健康のこと– category –

あすけん姉さんとはお別れはしていません。 カロリー計算の日々は続いています。 続いていますが・・・ 誘惑には勝てなくて スターバックスのバナナ＆キャラメルケーキ ...

あすけんでダイエットを始めてそろそろ10日くらい経つんです。 もう何回もトライしてすぐ挫折となってしまっていましたが、 今回 なんと 90点の高得点が！！ 学校の成績...

ダイエットしなくちゃ！！って思ったらすぐあすけん姉さんの顔が思い浮かんだ この顔ですよ。 こちらはあまりいい点が出なかった時の顔。 最初はね、21点なんてものをた...

次女が そばダイエットを始める！！ 我が家の家族はみーんな一緒。 年中　[ダイエットする]　って騒いでおります。 今回は、私も同じタイミングでダイエットを考えてい...

太った！！ これは恒例行事、油断するとすぐ体重が増える。 お酒をやめた魔法はもう通用しない。 そう、お酒をやめたら1年もたたずに6kg以上やせたんです。 右肩下がり...

そろそろ真剣にダイエットをせねば！！とは思っているんですが、 なかなか行動に移せない。 ご飯減らしたくないなぁ・・・ 甘いものも食べたいし・・・ お酒はやめてし...

お酒をやめたら、あまり努力をせずに体重が減ったのに・・・ ここ半年近くで2kg増えた・・・ なぜなのか！？ 考えてみて、娘のせいにした（笑） 娘が戻ってきてから、食...

お酒をやめてからもう1年半になります。 お酒をやめた、そのおかげで一時期は体重が減っていたんですが、 最近徐々に増えてきています。 お酒を飲んでた頃は甘いものを...

彼女って、ダイエットアプリ・あすけんに出てくるお姉さんのことです今日のメインはダイエットのお話。あすけんでカロリーの記録を付けてみました（課金はせずに） カロ...

本当にね、ここで踏みとどまらないと・・・ずるずる太っていきそうで。 とりあえず、何もしないと始まらないので課金をせずにお試し期間で彼女（あすけん姉さん）とより...