2025年11月11日– date –

お酒をやめてからもう1年半になります。 お酒をやめた、そのおかげで一時期は体重が減っていたんですが、 最近徐々に増えてきています。 お酒を飲んでた頃は甘いものを食べることがあまりなかったんですが、 最近、おやつは必須で、甘いものが大好きに。（ケーキにアイスにクッキー、スナック菓子まで食べてしまっています。） いも類（特にさつまいも）、食べ始めてしまいました・・・ これでは太りますよねぇ。 どうにかしなければ！！と心では思っているんですが、 最終手段（お酒をやめる）を使ってしまったの...