56歳、自分に正直に暮らしていくことが目標です

カップヌードル ナイス シーフード味を食べてみた

 

好きなものを少しだけダイエット実行中

勝手に命名しちゃいました(笑)

大したことをしてないのですが。

お昼のお弁当のご飯を100gにしています。

でもお弁当を作れず、コンビニで買うことになった時。

いざお弁当コーナーを見てみるとご飯が100gのお弁当なんて売っていません。

だいたいが200gほどです。

 

おにぎり1個がちょうど100g

でもおにぎり1個ではちょっと満足できません。

何かいいものないかなって探していたら発見!!

カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード

  • エネルギー  178kcal
  • タンパク質   9.4g
  • 脂質             6.3g
  • 糖質             19.6g
  • 食物繊維     15.4g
  • ナトリウム       麺・かやく 0.8g

                                  スープ 1.4g

  • ビタミンB      1 0.07mg
  • ビタミンB2    0.16mg
  • カルシウム     91mg

 

  • 麺・かやく      カロリー137kcal            塩分 2g
  • スープ                        41kcal                    3.6g

 

カロリー少ない、糖質少ない いいんじゃない、これにサラダつければ!

ぼたもち

食べてみました。

表示通りこってり濃厚 とろみのあるスープで普通に美味しいです。

小腹の空いたときのカップヌードル。

 

今日はすっかりスープも飲み干しましたが、これを残せばさらにカロリーも塩分も控えられます。

 

いいもの見つけちゃいました!(^^)!

今度しょうゆ味も食べてみようと思います。

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